“虽然晒背对人体有益处，但是并非适合所有人群。”南昌市立医院医生提醒，阳气偏盛、阴虚阳亢或湿热体质的人群，老年人、儿童及孕妇，患有慢性湿疹、白癜风及严重光敏感等人群并不适合晒背。

行走在夜市里，不仅能够享受免费的专家义诊、健康咨询与针灸推拿体验，还能够参与常见中草药辨识、中药养生膳食指导等各类互动项目。

除了三伏贴，晒背、热敏灸也成为夏季养生新浪潮的宠儿。不同于三伏贴、热敏灸的主要人群是中老年人，晒背正逐渐成为年轻人热衷的养生新妙招。

总的来看，不论是“药不到樟树不齐，药不过樟树不灵”的千年药都樟树，还是“北看天津针，南看江西灸”的江西中医药新名片热敏灸，江西各地的中医药文化都在不断推陈出新，通过传统与潮流相互碰撞，研发出新中式药膳、热敏灸机器人等耳目一新的产品，共同将中医养生热这把火越烧越旺。(完)

高安市中医院相关负责人介绍，未来，高安市中医院将继续开展“中医养生夜市”大型义诊活动，让中医药文化真正走进千家万户，为百姓健康保驾护航。

“之前去中医院找金光明主任看病都要排很长的队，没想到今天这么快就能让他给我把脉问诊，还能吃药膳、喝乌梅汤，这个活动真是太棒了。”市民王阿姨笑着说。

火爆的“中医养生夜市”背后是江西省15分钟“中医药健康服务圈”基本建成。据了解，江西省市、县两级公立中医医院、政府办社区卫生服务中心及乡镇卫生院基层中医馆基本实现“四个全覆盖”，基本建成15分钟“中医药健康服务圈”。

到2027年底，江西省中医药领域领军人才突破50名，培育省级中医药专家学术经验继承人800名，所有二级以上中医医院设置治未病中心、康复科和老年病科的比例均达到100%，所有社区卫生服务中心和乡镇卫生院均配备中医医师；建设中药材定制药园70个，力争培育主营业务收入超400亿元中医药企业1家、超百亿元中医药企业2家。

《“四区四高地”行动方案》中指出，江西将以服务引领、产业引领、科教引领、文化引领为重点，着力实施中医药服务能力提质扩容、中医药产业发展提质增效、中医药科技创新和人才培养、中医药文化传承与推广等“四大行动”，形成与建设国家中医药综合改革示范区双轮驱动的生动局面。

三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时期，是人体阳气最为旺盛的时候，也是冬病夏治的最佳时期。盛夏初伏时，江西九江市湖口县中医医院的中医师正在为市民进行冬病夏治，增强身体抵抗力。

江西省卫生健康委党组成员，江西省中医药管理局党组书记、局长刘晓辉介绍，近年来，江西省制定实施了一系列促进中医药发展的政策文件，形成了九江“杏林驿站”、抚州“智慧共享中药房”等一批典型经验和特色做法，宜春和抚州成功入选国家中医药传承创新发展试验区，成功创建37个省级基地和5个国家级中医药文化宣传教育基地。

“晒背的时候，后背会微微出汗。晒完之后，感觉身体变通畅了，人也变得更精神。”吉安市陈女士告诉记者，最近她在社交平台上刷到了不少晒背的帖子，于是“跟风”体验了一波。

不同于一般的夜市，“中医养生夜市”主打的是健康养生，在这里没有五花八门的烧烤、颜色各异的饮料，有的是扑面而来的中药清香、老少皆宜的八段锦。

其实，“中医养生夜市”早已在赣鄱大地蔚然成风，上饶广丰区、九江都昌县、南昌青山湖区等江西各地纷纷开展中医药夜市健康服务，把脉、刮痧、针灸、推拿等摊位前排起长龙，中医药文化的魅力显露无遗。

“最近，不少市民来接受贴敷三伏贴、督脉灸、针灸等中医治疗，刺激穴位、调动阳气、扶正正气，有助于提高人体免疫力。”湖口县中医医院康复科主治中医师左玲玲介绍，入伏以来，一共有900多人次前往医院进行冬病夏治，单日最多达150人次。

如何将社交媒体上风靡一时的中医养生热落地转化，如何将中医热的“流量”化为中医药文化宣传推广的“留量”，如何让中医药创新成果更好地普及老百姓，《江西省建设卫生健康“四区四高地”行动方案(2024-2027年)》(以下简称《“四区四高地”行动方案》)中给出了答案——建设中西部中医药强省引领区。

据了解，冬病夏治是中医学防治疾病的重要方法，三伏天是一年之中的阳中之阳，人体的穴位毛孔充分张开，药力最易渗透到体内，通过用温热药物敷贴相应的穴位，借助自然界隆盛的阳气，扶助体内虚弱的阳气，祛除体内沉寒痼冷之宿疾，纠正“虚寒”体质，提高身体对“冬病”的抵抗能力，药物与自然界阳气二者相合驱散体内留伏之寒邪、达到鼓舞机体阳气的目的，增强抗病能力。

随着中医热的不断兴起，江西各地因势利导，通过开设“中医养生夜市”、开展义诊义疗活动等方式加强中医健康科普，促进三伏贴、热敏灸、药膳等“飞入”千家万户，江西中医养生热正在不断升温。

看个球官网盛夏时节，进入三伏天以来，“晒背”“三伏贴”“冬病夏治”等中医词语在社交平台的搜索量不断飙升，“八段锦怎么做？”“药膳食补怎么吃？”越来越多的年轻人热衷于了解分享中医养生知识。